Monthly Archives: November 2009

La variedad de tipos de carne

Sabemos que debemos evitar las carnes grasas como las de cerdo y que no debemos abusar de las rojas, como la de ternera y la verdad es que es muy fácil. A no ser que sea un buen chuletón (que … Continue reading

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La excusa del frío

En invierno no apetece comer ensaladas y frutas, siempre sienta mejor algo caliente, lo que no significa que no pueda ser sano.  Las sopas y las  verduras salteadas son excelentes sustitutos de las frescas ensaladas de verano. Ayer he hecho … Continue reading

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Excesos de “saudade”

Un viaje a mi ciudad, relajarme con amigos y estar con la familia….por supuesto todo acompañado de buena comida! No hay mejor plan…eso sí la vuelta con 2kg más por lo menos. Un buen bacalao hasta es sano, pero el … Continue reading

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El medio ambiente….

Nos preocupamos diariamente (o por lo menos deberíamos…) con el medio ambiente y la conservación del mismo ya que si no le cuidamos un día puede acabar… No contaminar, no agotar recursos como el agua, usar energías alternativas, reciclar, entre … Continue reading

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¿Qué hacer tras un fin de semana de excesos?

Esta es la pregunta que siempre me hago después de un fin de semana fuera de casa, que es cuando más descuido mi dieta, o menos vigilo lo que como, o más cómo, o… me imagino que sabéis a qué … Continue reading

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