Tag Archives: ejercicio

Alimentación y deporte

Hoy hablamos de algunos temas imprescindibles a la hora de hacer rendir más un deportista y de que no tenga lesiones Continue reading

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Pensamientos de alimentación y deporte

Es importante no descuidar la alimentación por el hecho de hacer deporte al medio día. Hay que cuidarlo también. Continue reading

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El ejercicio como complemento a una dieta

Ayer me llamaron de Radio Marca. Tenían un programa dedicado a las personas que van a la consulta de un nutricionista porque tienen que bajar bastantes kilos y querían saber qué pautas daba sobre el deporte. Continue reading

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Nutrición y deporte en la radio

La semana pasada me llamaron de Radio Marca Pamplona, para hablar de la importancia de la alimentación cuando se hace un esfuerzo grande, ya sea un partido de fútbol o una carrera larga; María la locutora me ha pasado la … Continue reading

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Osteoporosis II

Tendemos a pensar por error que sólo aportan calcio y sólo alimentan nuestros huesos la leche y sus derivados, pero existen otros alimentos que contienen más calcio que los lácteos. Continue reading

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