Tag Archives: vida diaria

“El problema de mi salud está en mi cabeza”

La nutrición y la salud empiezan por mentalizarse en la necesidad de cuidarlas. Todo empieza en la cabeza de la persona. Continue reading

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Excusas para saltarse o no hacer una dieta

Ponerse a dieta es sinónimo de cambiar nuestros hábitos alimenticios. Continue reading

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Insomnio y buenos hábitos

El insomnio es un trastorno normalmente asociado con las preocupaciones y la ansiedad de la vida diaria. Continue reading

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Piramide alimenticia IV

Hoy nuestro 4º comentario sobre la pirámide alimenticia: las cantidades semanales recomendadas. Continue reading

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Pirámide de alimentos

Vamos a hablar de la pirámide nutricional y más concretamente de la relativa a la dieta mediterránea. Continue reading

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