Puerros y cebolletas con salsa romesco - Osteoporosis - Recetario - Cocina

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Información Nutricional Detallada
Calculado : 1 ración     
Receta : 4 raciones
cantidad %CDR
Calorías 453
23%
Carbohidratos 42,6g16%
Fibra
Azúcares
3,5g
2,9g
14%
3%
Proteinas28,5g57%
Grasas 18g26%
Saturadas
Polinsaturadas
Monosaturadas
Colesterol
6g
1,8g
7,6g
282mg
30%


94%
Otros
Alcohol
Cafeína
1,3g
0mg


% cantidad diaria recomendada %CDR
Vitaminas
Vitamina A
Vitamina B6
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina E
88,1mcg
0,8mg
1,9
25,6mg
1,3mg
8%
40%
31%
43%
4%
Minerales
Calcio
Magnesio
Hierro
Sodio
Potasio
76,3mg
58,6mg
5,2mg
727mg
839mg
8%
15%
29%
30%
24%
Nota: Esta información se trata de una estimación.Por favor, comprueba que todos los ingredientes se han interpretado adecuadamente; si tienes dudas consulta a una nutricionista
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