Dinner Tonight: Rice Cracker-Crusted Tuna with Spicy Citrus Sauce | Serious Eats : Recipes

Ingredientes y nutrición
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Información Nutricional Detallada
Calculado : 1 ración     
Receta : 6 raciones
cantidad %CDR
Calorías 356
18%
Carbohidratos 7,9g3%
Fibra
Azúcares
0,7g
0,7g
3%
1%
Proteinas20,6g41%
Grasas 27,3g39%
Saturadas
Polinsaturadas
Monosaturadas
Colesterol
3,7g
14,1g
7,7g
139mg
19%


46%
% cantidad diaria recomendada %CDR
Vitaminas
Vitamina A
Vitamina B6
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina E
60,8mcg
0,2mg
1,6
6,1mg
2,5mg
6%
8%
27%
10%
8%
Minerales
Calcio
Magnesio
Hierro
Sodio
Potasio
41,3mg
24,9mg
1,8mg
625mg
195mg
4%
6%
10%
26%
6%
Nota: Esta información se trata de una estimación.Por favor, comprueba que todos los ingredientes se han interpretado adecuadamente; si tienes dudas consulta a una nutricionista
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