Ensalada templada de berenjena y mozarella

Ingredientes y nutrición
insertar en tu web


Imagen de Ensalada templada de berenjena y mozarella
Inserta este código en tu página web para mostrar la etiqueta con la informacion nutricional de esta receta. Mira un ejemplo

Instrucciones:
Una receta muy sencilla. Se corta la berenjena en rodajas y se sala. Se deja reposar al menos media hora. Luego se hacen a la plancha con muy poco aceite. Cuando están listas se monta la ensalada con una rodaja de berenjena, otra de mozarella y así sucesivamente. Se puede decorar con un poco de pesto.

Cada ración (1 plato) contiene 195gr.

Calorías
232
11,6%
Azúcares
5g
6%
Grasas
20,7g
30%
Grasas
Saturadas
2,9g
14%
Sodio
401mg
17%

*Las necesidades nutricionales individuales pueden ser mayores o menores, depende del sexo, edad, nivel de actividad física y otros factores. Esta información está basada en las recomendaciones de la EFSA (European Food Safety Authority)

Acerca de