Guiso de Garbanzos con calamares - El Aderezo - Blog de Recetas de Cocina

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Información Nutricional Detallada
Calculado : 1 ración     
Receta : 4 raciones
cantidad %CDR
Calorías 450
23%
Carbohidratos 66,7g25%
Fibra
Azúcares
18,3g
12,6g
73%
14%
Proteinas26,2g52%
Grasas 10,1g14%
Saturadas
Polinsaturadas
Monosaturadas
Colesterol
1,3g
3,3g
3,9g
93mg
6%


31%
% cantidad diaria recomendada %CDR
Vitaminas
Vitamina A
Vitamina B6
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina E
10,6mcg
0,6mg
0,5
15,8mg
1,9mg
3%
32%
9%
26%
6%
Minerales
Calcio
Magnesio
Hierro
Sodio
Potasio
135,7mg
134,2mg
7mg
158mg
1060mg
14%
34%
39%
7%
30%
Nota: Esta información se trata de una estimación.Por favor, comprueba que todos los ingredientes se han interpretado adecuadamente; si tienes dudas consulta a una nutricionista
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