Dinner Tonight: Curried Lentil Soup with Chickpea Purée | Serious Eats : Recipes

Ingredientes y nutrición
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Información Nutricional Detallada
Calculado : 1 ración     
Receta : 4 raciones
cantidad %CDR
Calorías 578
29%
Carbohidratos 74,6g28%
Fibra
Azúcares
27,2g
11,2g
109%
12%
Proteinas24g48%
Grasas 23,2g33%
Saturadas
Polinsaturadas
Monosaturadas
Colesterol
6g
3,3g
12,3g
15mg
30%


5%
% cantidad diaria recomendada %CDR
Vitaminas
Vitamina A
Vitamina B6
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina E
166mcg
0,7mg
0
35,1mg
3,5mg
51%
33%
0%
58%
12%
Minerales
Calcio
Magnesio
Hierro
Sodio
Potasio
151,9mg
135,9mg
8,2mg
40mg
1063mg
15%
34%
45%
2%
30%
Nota: Esta información se trata de una estimación.Por favor, comprueba que todos los ingredientes se han interpretado adecuadamente; si tienes dudas consulta a una nutricionista
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