Receta de empanada criolla de solomillo

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Información Nutricional Detallada
Calculado : 1 ración     
Receta : 4 raciones
cantidad %CDR
Calorías 487
24%
Carbohidratos 51,8g19%
Fibra
Azúcares
3g
1,9g
12%
2%
Proteinas17,3g35%
Grasas 23,2g33%
Saturadas
Polinsaturadas
Monosaturadas
Colesterol
7,6g
2,6g
11,4g
90mg
38%


30%
% cantidad diaria recomendada %CDR
Vitaminas
Vitamina A
Vitamina B6
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina E
36mcg
0,4mg
0,7
15,1mg
1,5mg
9%
18%
12%
25%
5%
Minerales
Calcio
Magnesio
Hierro
Sodio
Potasio
35,6mg
32,9mg
3,7mg
440mg
318mg
4%
8%
21%
18%
9%
Nota: Esta información se trata de una estimación.Por favor, comprueba que todos los ingredientes se han interpretado adecuadamente; si tienes dudas consulta a una nutricionista
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