Ensalada de tomate y pan >> El Comidista >> Blogs EL PAÍS

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Información Nutricional Detallada
Calculado : 1 ración     
Receta : 4 raciones
cantidad %CDR
Calorías 447
22%
Carbohidratos 40,7g15%
Fibra
Azúcares
3,8g
8,2g
15%
9%
Proteinas9,9g20%
Grasas 28g40%
Saturadas
Polinsaturadas
Monosaturadas
Colesterol
7g
3,3g
16,4g
22mg
35%


7%
% cantidad diaria recomendada %CDR
Vitaminas
Vitamina A
Vitamina B6
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina E
90,6mcg
0,3mg
0,4
30,8mg
3,9mg
26%
17%
7%
51%
13%
Minerales
Calcio
Magnesio
Hierro
Sodio
Potasio
240,9mg
38,2mg
3,2mg
810mg
456mg
24%
10%
18%
34%
13%
Nota: Esta información se trata de una estimación.Por favor, comprueba que todos los ingredientes se han interpretado adecuadamente; si tienes dudas consulta a una nutricionista
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