Sprouted Risotto with Shallots & Mushrooms. High in Protein & Uberlicious | joyoushealth.ca

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Información Nutricional Detallada
Calculado : 1 ración     
Receta : 4 raciones
cantidad %CDR
Calorías 490
25%
Carbohidratos 56,1g21%
Fibra
Azúcares
2g
4,3g
8%
5%
Proteinas20g40%
Grasas 20,1g29%
Saturadas
Polinsaturadas
Monosaturadas
Colesterol
13,8g
1g
4,1g
25mg
69%


8%
Otros
Alcohol
Cafeína
0,8g
0mg


% cantidad diaria recomendada %CDR
Vitaminas
Vitamina A
Vitamina B6
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina E
50,7mcg
0,4mg
0,3
5,5mg
0,2mg
11%
21%
5%
9%
1%
Minerales
Calcio
Magnesio
Hierro
Sodio
Potasio
333,6mg
44,7mg
2,3mg
870mg
564mg
33%
11%
13%
36%
16%
Nota: Esta información se trata de una estimación.Por favor, comprueba que todos los ingredientes se han interpretado adecuadamente; si tienes dudas consulta a una nutricionista
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