Flan de espinaca

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Información Nutricional Detallada
Calculado : 1 ración     
Receta : 4 raciones
cantidad %CDR
Calorías 322
16%
Carbohidratos 12,4g5%
Fibra
Azúcares
2,3g
5,7g
9%
6%
Proteinas20,7g41%
Grasas 22g31%
Saturadas
Polinsaturadas
Monosaturadas
Colesterol
11,8g
1,3g
6g
215mg
59%


72%
% cantidad diaria recomendada %CDR
Vitaminas
Vitamina A
Vitamina B6
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina E
614,3mcg
0,3mg
1,2
25,4mg
2,6mg
183%
15%
20%
42%
9%
Minerales
Calcio
Magnesio
Hierro
Sodio
Potasio
362,7mg
95,1mg
3,7mg
645mg
732mg
36%
24%
20%
27%
21%
Nota: Esta información se trata de una estimación.Por favor, comprueba que todos los ingredientes se han interpretado adecuadamente; si tienes dudas consulta a una nutricionista
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