Receta de calamares en su tinta | Cocina

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Información Nutricional Detallada
Calculado : 1 ración     
Receta : 4 raciones
cantidad %CDR
Calorías 333
 17%
Carbohidratos 20g7%
Fibra
Azúcares		 1,7g
2,7g 		7%
3%
Proteinas40,9g82%
Grasas 7,1g10%
Saturadas
Polinsaturadas
Monosaturadas
Colesterol		1,4g
1,8g
2,8g
583mg		7%


194%
Otros
Alcohol
Cafeína		3g
0mg

% cantidad diaria recomendada %CDR
Vitaminas
Vitamina A
Vitamina B6
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina E		45,9mcg
0,4mg
3,3
30,5mg
3,7mg		10%
22%
54%
51%
12%
Minerales
Calcio
Magnesio
Hierro
Sodio
Potasio
128,6mg
98,9mg
2,7mg
215mg
846mg		13%
25%
15%
9%
24%
Nota: Esta información se trata de una estimación.Por favor, comprueba que todos los ingredientes se han interpretado adecuadamente; si tienes dudas consulta a una nutricionista

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