panqueques sabor pan de plátano

Ingredientes y nutrición
insertar en tu web


Imagen de panqueques sabor pan de plátano
Inserta este código en tu página web para mostrar la etiqueta con la informacion nutricional de esta receta. Mira un ejemplo

Instrucciones:
MEZCLA bien la harina, la avena, el azucar y 2 cucharaditas de polvo para hornear y 1/4 de cucharadita de sal. HAZ puré un plátano en un tazón grande; incorpora con un batidor de varillas los huevos, la leche y la crema agria. Agrega los ingredientes secos y las nueces; mézclalos bien. SOBRE una sartén caliente, agrega con un cucharón 1/4 taza de la mezcla para cada panqueque. Cocina hasta que se formen burbujas en la parte de arriba y luego voltéalos para dorar el otro lado. Rebana el plátano restante y ponlo encima de los panqueques.

Cada ración (1 plato) contiene 61gr.

Calorías
160
8%
Azúcares
3,9g
4%
Grasas
1,6g
2%
Grasas
Saturadas
0,3g
1%
Sodio
1mg
0%

*Las necesidades nutricionales individuales pueden ser mayores o menores, depende del sexo, edad, nivel de actividad física y otros factores. Esta información está basada en las recomendaciones de la EFSA (European Food Safety Authority)

Acerca de