Quinoa con Queso (Quinoa with Cheese) Recipe | Simply Recipes

Ingredientes y nutrición
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Información Nutricional Detallada
Calculado : 1 ración     
Receta : 4 raciones
cantidad %CDR
Calorías 320
16%
Carbohidratos 37,1g14%
Fibra
Azúcares
4,3g
6g
17%
7%
Proteinas13,2g26%
Grasas 14,1g20%
Saturadas
Polinsaturadas
Monosaturadas
Colesterol
5,5g
2,1g
5,2g
18mg
27%


6%
% cantidad diaria recomendada %CDR
Vitaminas
Vitamina A
Vitamina B6
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina E
71mcg
0,3mg
0,5
8,5mg
2,2mg
10%
17%
8%
14%
7%
Minerales
Calcio
Magnesio
Hierro
Sodio
Potasio
165,5mg
108,3mg
2,7mg
477mg
558mg
17%
27%
15%
20%
16%
Nota: Esta información se trata de una estimación.Por favor, comprueba que todos los ingredientes se han interpretado adecuadamente; si tienes dudas consulta a una nutricionista
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