Spanakorizo, el arroz con espinacas griego. Receta - Mercado Calabajío

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Información Nutricional Detallada
Calculado : 1 ración     
Receta : 4 raciones
cantidad %CDR
Calorías 615
31%
Carbohidratos 97,5g36%
Fibra
Azúcares
4,9g
6,2g
20%
7%
Proteinas20,7g41%
Grasas 15,4g22%
Saturadas
Polinsaturadas
Monosaturadas
Colesterol
7,1g
1,4g
6g
41mg
35%


14%
% cantidad diaria recomendada %CDR
Vitaminas
Vitamina A
Vitamina B6
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina E
312,4mcg
0,6mg
0,6
23,1mg
1,8mg
109%
29%
11%
38%
6%
Minerales
Calcio
Magnesio
Hierro
Sodio
Potasio
290,4mg
92,1mg
5mg
933mg
750mg
29%
23%
28%
39%
21%
Nota: Esta información se trata de una estimación.Por favor, comprueba que todos los ingredientes se han interpretado adecuadamente; si tienes dudas consulta a una nutricionista