LENTEJAS

Ingredientes y nutrición
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Información Nutricional Detallada para 100gr.
Calculado : 100 gramos     
Receta : 568 gramos
cantidad %CDR
Calorías 214
11%
Carbohidratos 30g11%
Fibra
Azúcares
14g
3g
56%
3%
Proteinas11g22%
Grasas 5g7%
Saturadas
Polinsaturadas
Monosaturadas
Colesterol
0g
0g
3g
0mg
0%


0%
% cantidad diaria recomendada %CDR
Vitaminas
Vitamina A
Vitamina B6
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina E
153mcg
0mg
0
18mg
1mg
61%
0%
0%
30%
3%
Minerales
Calcio
Magnesio
Hierro
Sodio
Potasio
40mg
60mg
3mg
16mg
540mg
4%
15%
17%
1%
15%
Nota: Esta información se trata de una estimación.Por favor, comprueba que todos los ingredientes se han interpretado adecuadamente; si tienes dudas consulta a una nutricionista
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