Quesadillas de legumbres variadas | Recetas El Comidista EL PAÍS

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Información Nutricional Detallada para 100gr.
Calculado : 100 gramos     
Receta : 2016 gramos
cantidad %CDR
Calorías 145
7%
Carbohidratos 19g7%
Fibra
Azúcares
4g
2g
16%
2%
Proteinas8g16%
Grasas 4g6%
Saturadas
Polinsaturadas
Monosaturadas
Colesterol
2g
0g
1g
10mg
10%


3%
% cantidad diaria recomendada %CDR
Vitaminas
Vitamina A
Vitamina B6
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina E
40mcg
0mg
0
6mg
0mg
6%
0%
0%
10%
0%
Minerales
Calcio
Magnesio
Hierro
Sodio
Potasio
92mg
36mg
1mg
111mg
235mg
9%
9%
6%
5%
7%
Nota: Esta información se trata de una estimación.Por favor, comprueba que todos los ingredientes se han interpretado adecuadamente; si tienes dudas consulta a una nutricionista
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