Fotorrelato: Recetas: Comer fresco y sin fogones | EL PAÍS Semanal | EL PAÍS

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Información Nutricional Detallada
Calculado : 1 ración     
Receta : 4 raciones
cantidad %CDR
Calorías 263
13%
Carbohidratos 14,3g5%
Fibra
Azúcares
3,8g
4,9g
15%
5%
Proteinas24,9g50%
Grasas 12,5g18%
Saturadas
Polinsaturadas
Monosaturadas
Colesterol
3,4g
2,9g
4,9g
74mg
17%


25%
% cantidad diaria recomendada %CDR
Vitaminas
Vitamina A
Vitamina B6
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina E
44,2mcg
0,5mg
0,3
29,1mg
0,3mg
4%
26%
4%
48%
1%
Minerales
Calcio
Magnesio
Hierro
Sodio
Potasio
82,8mg
43mg
2mg
355mg
420mg
8%
11%
11%
15%
12%
Nota: Esta información se trata de una estimación.Por favor, comprueba que todos los ingredientes se han interpretado adecuadamente; si tienes dudas consulta a una nutricionista
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