Guiso de sepia con garbanzos | Recetas El Comidista EL PAÍS

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Información Nutricional Detallada
Calculado : 1 ración     
Receta : 4 raciones
cantidad %CDR
Calorías 337
17%
Carbohidratos 34,8g13%
Fibra
Azúcares
9,1g
7,9g
36%
9%
Proteinas30,2g60%
Grasas 7g10%
Saturadas
Polinsaturadas
Monosaturadas
Colesterol
0,9g
1,8g
3,2g
140mg
5%


47%
Otros
Alcohol
Cafeína
2,6g
0mg


% cantidad diaria recomendada %CDR
Vitaminas
Vitamina A
Vitamina B6
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina E
166,7mcg
0,5mg
3,8
42,7mg
1,6mg
20%
26%
63%
71%
5%
Minerales
Calcio
Magnesio
Hierro
Sodio
Potasio
197,5mg
102,5mg
11,6mg
681mg
970mg
20%
26%
65%
28%
28%
Nota: Esta información se trata de una estimación.Por favor, comprueba que todos los ingredientes se han interpretado adecuadamente; si tienes dudas consulta a una nutricionista
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