mercado calabajío: LENTEJAS GUISADAS CON SHIITAKE Y ALCACHOFAS

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Información Nutricional Detallada
Calculado : 1 ración     
Receta : 4 raciones
cantidad %CDR
Calorías 523
26%
Carbohidratos 100,6g37%
Fibra
Azúcares
28,5g
9,2g
114%
10%
Proteinas26,6g53%
Grasas 6,4g9%
Saturadas
Polinsaturadas
Monosaturadas
Colesterol
1,2g
1,2g
3,5g
4mg
6%


1%
% cantidad diaria recomendada %CDR
Vitaminas
Vitamina A
Vitamina B6
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina E
61,8mcg
1,4mg
0
51,8mg
2mg
19%
68%
0%
86%
7%
Minerales
Calcio
Magnesio
Hierro
Sodio
Potasio
112,2mg
212,5mg
7,3mg
356mg
2242mg
11%
53%
40%
15%
64%
Nota: Esta información se trata de una estimación.Por favor, comprueba que todos los ingredientes se han interpretado adecuadamente; si tienes dudas consulta a una nutricionista
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